Ｑ ナ ン バ ー ス リ ー の ヨ ガ 教
Ｑ 体
に い ら
Ａ まず は 気 軽に ご 参加 く だ さ い ね。
Ａ 硬 い か ら こ そ ま ず は 力 を 抜 い た り 頑 張 り 過 ぎ な
言 お 願 い し ま す！
ま た 東 京ジ
ヨガ はた く さ ん ポー ズ も種 類 も ある か ら出 来な
い こ
けれ ど 、 自分 の 身体 を 知る ツ ール に なる の で 今 自分
当た り 前で す。
は 今
がど れ だ け出 来る の か な と か 確認 作 業だ と思
とを クラ ス で体 感 しに 来て 下さ い。
後も 定期 的に 開催 い た し ま す。
が硬 いの で ヨガ がで きる 安で す。 か 不
して 下さ い。
ュ ー ス 様
との コラ ボ イベ ン トの ヨガ
室に 参加 さ れ る 方に 一
い 気 軽
く て
教 室
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